człowiek nie powinien

[...] od czasu do czasu mogę zjeść). Mam nadzieję, że rozumiecie o co mi chodzi z tymi warzywami, bo czy na przekład jedząc na kolację twaróg z ogórkiem kiszonym i orzechami to człowiek nie zwymiotuje :D blee ? I jeszcze jedne problem, chyba największy ze wszystkich - słodycze :( Jak można bez nich wytrzymać? :( Co robicie, gdy macie ochotę na [...]

[...] popiołem 6 kropek i postanowił zostać na siłę.W klasztorze, uczono metody walki, gdzi miedzy innymi głowa służyła do wybijania przeciwnikowi zębów, ponieważ uważano, że człowiek jest jak wilk, który bez zębów nie ugryzie.Do domu no przyjętego uciekiniera, wysłano mnicha, który miał zanieść wiadomość o przeżyciu ostatniego syna.Po drodze [...]

[...] po wieluu przeczytanych postach i już jakimś tam stażu na siłowni (ponad 2 lata).. Wiem że dieta jest jedną z najważniejszych jak nie najważnejszą obok treningu sprawą dla człowieka chodzacego na siłownie. Wiem też że wiele osób próbuje zastąpić diete bądz uzyskać efekty poprzez suple lub mocniejsze odżywki(wg tych osob dużo lepsze) niż z [...]

[...] po wieluu przeczytanych postach i już jakimś tam stażu na siłowni (ponad 2 lata).. Wiem że dieta jest jedną z najważniejszych jak nie najważnejszą obok treningu sprawą dla człowieka chodzacego na siłownie. Wiem też że wiele osób próbuje zastąpić diete bądz uzyskać efekty poprzez suple lub mocniejsze odżywki(wg tych osob dużo lepsze) niż z [...]

[...] kreatyna I tak wogule jakie odzywki powinien brac bokser :) Wszystkim wielkie thx za odpowiedzi! ! ! 1)"Lepiej zeby mnie trzech sadzilo niz czterech nioslo" 2)"Najpierw człowiek nie lubi człowieka, a dopiero potem szuka argumentów"-Fight of Die. 3)"Postępuj zawsze tak,jakby to,co czynisz,miało być twoim ostatnim uczynkiem."- Elias Canetti [...]

[...] występujących w przyrodzie. Przykładem mogą być choćby: testosteron, erytropoetyna, efedryna jak i wiele innych. Żadna z wymienionych substancji nie została stworzona przez człowieka. Skądinąd, jak mawiał klasyk: „człowiek nie tworzy tylko odkrywa (dlatego oryginalność jest powrotem do pierwowzoru)”. Już sam ten fakt powinien nam zobrazować, że [...]

Oto moje zdjęcie tyłem waga 101kg wzrost 180cm. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

Otóż sprawa jest następująca - MANIJAQ znalazł małą sarnę i prosił mnie, żebym to tutaj umieśćił gdyż on jest zbanowany. W sumie to sądziłem, że lepiej to umieścić w szatni ale ostatecznie wrzucam to tutaj - sarna jest dość mała 72cm od czubka nosa do konca ogonka mierzone po kregoslupie bardzo osłabiona i je raczej niechętnie, Mani karmił ja [...]

[...] to minimalnie problem znika, ale wydaje mi się to normalne bo mam większą powierzchnię "pchania" sztangi, a prawidłowy ruch powinien być wykonywany z zamkniętą dłonią (przecież człowiek nie małpa :D ) Trening na klatkę robię 1 w tygodniu i w związku z problemem ćwiczenia zacząłem przeplatać z bicepsem aby klata trochę odpoczywała... Ratunku!!!

Witam. Juz za ok 2-3 tygodnie rozpoczynam moj I cykl kreatynowy. Jestem hardgainerem(185cm/70kg), diety specjalnej nie mam, bo poprostu nie dam rady, lecz staram sie jest to co czlowiek cwiczacy powinien... Oto co zakupilem na moj I cykl: -Kreatyna 500g Vitala -Gainer Mass XXL 3kg Treca -Carbo 2,25 kg Vitala -Ostrowie wpc80 3 kg -Tauryne MEga Caps [...]

Kupiłem sobie dzisiaj cyfrówkę, więc musiałem przetestować. Nie wygladam za dobrze, bo raz, że jestem teraz na sucho już pewien czas a dwa że dorabiam sobie na budowie (dzisiaj byłem 11 godzin) więc mięśnie nie mają normalnej "pełności" itd. Ale dość tych tłumaczeń, poniżem umieszczam fotki. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać [...]

[...] poczułem sie jakbym za ciasne buty zdjął :) po 3 dniach stosowania spadło napięcie, poprawiło sie trawienie, ludzie przestali mnie wk****c a połowa problemów które sobie człowiek wbijał do łba przestało mieć wpływ na funkcjonowanie organizmu. Ogólnie magia :) śpie wreszcie jak suseł, a tak potrafilem sie budzić w nocy 2 razy. Zobaczymy czy [...]

[...] Mamy mieć wypracowany odruch warunkowy, by potem w życiu już o tym nie myśleć tylko odruchowo podnosić wszystko prawidłowo." Czyli mam rozumieć że według tego co radzą człowiek nawet na pusto bez obciążenia nie powinien się schylać poprzez zginanie w kręgosłupie??? Dodam że ciężary zawsze podnosiłem prawidłowo bo jak zaczynałem ćwiczyć na [...]

A ja wszystko robię czego nie powinien robić człowiek otyły, mało śpię, mało pije, chociaż staram się więcej dla zdrowia, jem od razu po przebudzeniu, jem wszystko w ogromnych ilościach, ryby, owoce, kluski, sery, szynki, pomidory, sałatki, mleko z płatkami, soki owocowe, czasem potrafię zjeść podwójny obiad np. Górę klusek z warzywami i wieczorem [...]

Witam. Jako że zbliża się wiosna chciałbym zrzucić z siebie trochę zbędnych kilogramów. W tym roku skończę 21 lat, mam 175 cm wzrostu i jakieś 88 kg wagi. Od końca października do świąt Bożego Narodzenia tj. 2 miesiące ćwiczyłem i jadłem typowo na masę. Udało mi się trochę zdobyć siły i kg. Nie mam na myśli tutaj tłuszczu ale mięśnie. Wiadomo, coś [...]

[...] więcej a na redukcji byłam ). A jak czytałam węglowodany powinny stanowić 4g na 1g białka. To wychodzi W:416.... Czy tak na pewno powinno układać się dietę na masę? Jeśli człowiek nie chce się bardzo zalać a zbudowac masę mięśniową ? Info o mnie: Moja waga:52kg Wzrost: 169cm Wiek:20 lat Stopień aktywności : 1,5/1,6 (trenuje 3/5 razy w [...]

Z pewnością zauważyliście, że od pewnego czasu drastycznie spadła ilość pisanych przeze mnie postów. Mam trochę do zrobienia w związku ze zbliżającą się sesją egzaminacyjną a także paroma innymi sprawami. Wrócę najszybciej jak tylko będę mógł, w miedzyczasie jak znajdę chwilę też powiem parę słów. Btw Holder jeśli to czytasz to właśnie po [...]

Cześć !:) Większość z nas wie ,że człowiek tyje tylko wtedy kiedy przekraczamy swoje zapotrzebowanie kaloryczne w ciągu dnia. Mam ciekawe pytanie ,które nie daje mi spokoju. Powiedzmy mężczyzna z dziennym zapotrzebowaniem kalorycznym 3200 kcal. Np. jak by cały dzień nic nie jadł od 00:00 do godziny np. 23:00 i nagle o tej godzinie 23:00 zaczyna [...]

[...] efekty. Uważnie obserwuję swoje samopoczucie. Jeżeli dzień po dniu czujemy się coraz lepiej, oznacza to, że wybraliśmy prawidłową drogę. Przyroda tak mądrze stworzyła człowieka, że wszystkie wewnętrzne zmiany są widoczne na zewnątrz. Można je rozpoznać; po języku, paznokciach, ustach, policzkach, czole, brwiach, włosach. Nawet każda [...]

[...] się z podobnymi problemami, innym radzą i zalecają jak żyć powinni. W chaosie zaleceń i poradników naturalne, wrodzone umiejętności zostały stłumione, a „nowoczesny" człowiek staje się niesamodzielny i zależny jak niemowlę. Lekceważy związki natury, ignoruje samoregulację sił życiowych, często ich nie rozumiejąc, a nawet o nich nie [...]